Pages

Sunday 30 June 2013

Cara Curhat Yang Aman

Cara curhat yang aman. Curhat ( curahan hati ) istilah ini sudah sangat akrab di telinga kita, apalagi bagi kaum hawa terutama di kalangan remaja. Curhat berarti mengeluarkan keresahan atau kegundah gulanaan dikala sedang galau dengan berbagai tujuan. Misalnya, agar mendapat masukan untuk penyelesaian masalahnya, mendapat simpati, atau hanya sekedar mengeluarkan kekesalan saja. Namun curhat di lakukan tidak hanya apabila sedang terbelit masalah saja, ketika senang pun terkadang curhat dapat di lakukan. istilah curhat seolah - olah hanya milik kaum muda saja padahal anak - anak dan orang tua pun suka bercurhat. Anak - anak biasanya curhat tentang masalah mainanya, untuk orang tua biasanya tentang masalah keluarga, ekonomi, anak - anaknya, dsb. Tidak jarang juga orang tua memanfaatkan waktu bergosip untuk curhat. Jadi bagi anda yang suka curhat berikut adalah tips aman dalam bercurhat :

Perhatikan siapa yang akan menjadi tempat curhat
Hal ini penting agar dapat menyesuaikan dengan topik yang akan di curhatkan. Sebab tidak semua orang mau mendengarkan masalah kita.

Perhatikan waktu dan kondisi
Kita harus memperhatikan keberadaan orang yang akan kita jadikan tempat curhat, sedang berada di mana dan juga sedang melakukan aktifitas atau tidak. Kita tidak bisa tiba - tiba saja menelpon sambil menangis kepada seseorang sedangkan kita tidak tahu apakah orang tersebut mempunyai waktu untuk mendengarkan celotehan kita atau malah dia juga sedang memiliki masalah misalnya di tempat kerja, dll.

Perhatikan topik curhat
Pertimbangkan masalah yang akan di curhatkan, apakah butuh bantuan orang lain sehingga orang lain perlu tahu. Hindari berbicara yang berlebihan apalagi sampai berulang - ulang, karena itu akan membuat teman curhat menjadi bosan.

Duduk bersama
Ciptakanlah suasana saling membutuhkan, maka akan tercipta suasana yang nyaman. Karena mungkin saja teman curhat kita juga membutuhkan tempat untuk curhat

Yang perlu diingat jangan jadikan curhat sebagai ajang untuk pamer dan membuka aib orang lain. Walaupun yang membuat  kita ingin curhat karena kesal terhadap seseorang.

Saturday 29 June 2013

Cara Cepat belajar Matematika

Mata pelajaran matematika merupakan ilmu pengetahuan yang banyak manfaatnya dalam kehidupan. Tanpa kita sadari banyak sekali kegiatan dan bagian dari hidup kita yang berkaitan dengan matematika. Sebagian yang malas belajar matematika menganggap bahwa pelajaran matematika itu sangat menyusahkan dan menakutkan, tetapi apabila kita mengenal pelajaran matematika dengan baik maka akan lebih menyenangkan dan mudah dalam mengerjakanya. Inilah cara cepat belajar matematika !

Gunakan logika berfikir
Yang paling penting dalam belajar matematika adalah logika berfikir. Oleh karena itu dibutuhkan pemahaman yang benar tentang matematika. Matematika tidak hanya membutuhkan kemampuan berhitung karena bila hanya berhitung saja, maka kita bisa dengan mudah menggunakan alat bantu seperti kalkulator

Gunakan cara yang menyenangkan
Semua akan setuju apabila mempelajari sesuatu dengan hati yang senang akan dapat dengan mudah memahami hal tersebut. Begitu juga dengan matematika, serumit apapun soal matematika bila kita mengerjakanya dengan senang atau dengan cara yang menyenangkan maka kita dapat dengan cepat menguasainya.

Gunakan simbol
Karena matematika pada dasarnya bersifat abstrak / tidak nyata, oleh karena itu agar kita tidak kesulitan dalam belajar matematika, kita harus bisa memegang, merasakan, serta melihat sehingga kita harus bisa mewujudkan dalam bentuk nyata agar kita dapat dengan mudah memahami matematika.

Uraikan dalam bentuk cerita
Sebuah soal matematika yang sangat rumit dan sulit, akan dapat dengan mudah untuk di pecahkan bila diuraikan dalam bentuk cerita. Ini berhubungan dengan logika berikir. Oleh karena itu bila kita terbiasa menggunakan logika berfikir dalam memecahkan soal matematika, kita tidak akan menemui kesulitan bila kita di suguhkan dengan soal matematika dalam bentuk cerita.

Wednesday 26 June 2013

Cara Menghadapi Pasangan Yang Pemarah

Cara menghadapi pasangan yang pemarah. Permasalahan dalam sebuah hubungan atau rumah tangga merupakan suatu hal yang sering terjadi dan di alami oleh siapa saja tak terkecuali anda. Perubahan sikap atau perbedaan yang terjadi pada pasangan wanita atau pria antara dahulu dan sekarang. Pasangan anda yang tiba -tiba saja menjadi pemarah atau yang lainya, dan anda pun mungkin akan berfikir kenapa pasangan anda jauh berbeda pada masa-masa perkenalan dulu. Mungkin ada beberapa hal yang perlu di pahami dan bagaimana cara menghadapinya,

  • Tambah jalinan komunikasi dengan pasangan, mungkin selama ini kurang adanya komunikasi sehingga terjadi salah pengertian.
  • Tidak mengikuti perilaku pasangan, menjadi marah jika pasangan sedang marah, mengalahlah dan sabar sampai kemarahan mereda. Kemudian adakan komunikasi untuk mengetahui penyebab kemarahan akhir - akhir ini sering terjadi. Selesaikan persoalan bersama sama.
  • Sifat pemarah dan emosi bisa juga dikarenakan pasangan sedang mengalami tekanan darah tinggi atau karena sedang merasakan keadaan tubuh yang dirasa tidak enak. Ajak pasangan anda memeriksakan kesehatan ke dokter.
  • Cobalah memahami dan membantu mengatasi permasalahan pasangan anda. Ingatkan kepada pasangan anda untuk bersabar dan jangan cepat marah dalam menghadapi persoalan apapun, karena setiap persoalan itu tidak akan terselesaikan dengan marah - marah.
  • jika anda seorang istri, mungkin pasangan anda sedang menghadapi persoalan di tempat kerja atau persoalan lain, sudah selayaknya jika anda mengajaknya diskusi dengan kata -kata lembut dan menyejukan suami anda, begitupun sebaliknya.
  • Jika anda seorang suami bersabarlah, karena ada sebagian wanita yang lebih mengutamakan emosi saat terjadi permasalahan. Wanita itu butuh perlindungan dari suami, sebaiknya anda ajak pasangan berfikir bersama mengatasi persoalan yang ada.

Monday 24 June 2013

Cara Membuat Pepes Pnidang Tongkol

Pepes pindang tongkol

Bahan - bahan :
4 iris pindang tongkol
Beberapa lembar daun pisang dan daun salam

Bumbu :
3 siung bawang merah
1 siung bawang putih
1 sdt ketumbar lalu haluskan.
2 buah cabai merah iris halus
1buah tomat iris halus
1 cikal kelapa muda di parut
gula merah dan garam secukupnya.
campurkan semua bumbu

cara memasak :
masukan pindang tongkol kedalam campuran bumbu aduk hingga rata, lalu bungkus dengan daun pisang ( 1 iris pindang tongkol 1 bungkus ) masukan juga daun salam kedalam bungkusan. kukus hingga matang kurang lebih 30 menit

Sunday 23 June 2013

Cara membuat pepes Ayam Gegesik

Pepes ayam gegesik terbuat dari campuran daging ayam, telur, dan sayuran. Berikut ini cara membuat pepes ayam gegesik

Bahan - bahan :
1/ 4 kg daging ayam cincang
1 butir telur
1 buah wortel, potong dadu kecil - kecil
6 lembar kol, iris halus
daun bawang dan seledri, iris halus
beberapa lembar daun pisang dan daun salam


Bumbu :
4 siung bawang merah
1 siung bawang putih
2 buah cabai merah
2 buah kemiri
1/4 sdt bubuk pala
1/2 sdt merica
1 sdm ketumbar
garam, gula merah dan asem secukupnya
Semua bumbu di haluskan

Cara memasak :
Campurkan daging ayam, wortel, kol, daun bawang dan seledri, masukan juga bumbu yang sudah di haluskan aduk hinggga rata lalu masukan telur lalu aduk kembali.
Bungkus campuran tadi dengan daun pisang, tidak lupa masukan juga daun salam ke dalamnya. kukus hingga matang kurang lebih 45 menit. Setelah  itu pepes ayam yang sudah matang di asapi diatas bara api sebentar hingga tercium bau harumnya. Selanjutnya pepes ayam gegesik siap dihidangkan.

Saturday 22 June 2013

Cara dan kiat berhenti merokok

Cara dan kiat berhenti merokok. Merokok bukan hanya di kalangan pria saja tapi dalam di kalangan wanita pun banyak di temukan perokok aktif bahkan menjadi trens di kalangan mereka padahal sudah terpapar jelas efek buruk dan bahayanya dari merokok. Tidak ada istilah terlambat untuk berhenti merokok bagi yang berniat ingin berhenti merokok. Karenanya kalau kita berniat untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut mulailah dari hari ini, dan saat ini juga. Berikut beberapa tips berhenti merokok yang patut di ikuti agar niat berhenti merokok dapat segera terwujud.

Niat

Untuk memulainya kita harus memiliki niat yang kuat, gagalnya usaha untuk berhenti merokok karena tidak adanya niat yang kuat dalam diri kita untuk tetap bertahan pada keinginan untuk berhenti merokok.

Minta dukungan orang-orang terdekat

Hal ini di perlukan agar orang-orang terdekat kita mengingatkan manakala keinginan merokok mengerogoti niat awal kita untuk berhenti. Saling mendukung adalah kunci dalam menjaga ketetapan hati untuk berhenti merokok.

Pindahkan semua hal yang berhubungan dengan rokok

Asbak, korek api, cerutu dan aksesoris lainnya hilangkan dari sekitar anda. Bersihkan rumah, kantor, dan baju kita yang berbau rokok karena hal tersebut hanya akan mengingatkan kita pada rokok.

Membaca buku yang berhubungan dengan bahaya rokok

Dengan membaca buku yang berhubungan dengan bahaya merokok, imajinasi kita akan terpengaruh. Pembahasan mengenai satu batang rokok yang mengandung 10.000 radikal bebas dan tidak kurang dari 4000 bahan kimia berbahaya diharapkan dapat menyurutkan keinginan kita untuk merokok. Rokok bagaikan serigala berbulu domba, sangat disayang oleh begitu banyak orang di seluruh dunia.

Kurangi secara bertahap

Mulailah mengurangi jumlah rokok yang kita isap perharinya secara bertahap. Misalkan dari 12 batang / hari, besok jadi 11, besoknya lagi 10 dan seterusnya.

Beli rokok murahan

Belilah rokok yang harganya murahan dan kualitasnya pas-pasan. Selain rasanya yang hambar di lidah dan gatal di tenggorokan juga kita akan malu jika merokok di tempat umum, merk rokoknya murahan .

Hentikan kebiasan diam tanpa aktifitas

Biasanya para perokok membuang waktu luangnya dengan merokok. Untuk mengisi waktu luang kita cobalah dengan aktifitas yang lebih bermanfaat.

Bawalah permen di saku kita

Pecandu rokok akan sulit berhenti total dan pasti akan ingin merokok lagi. Kalau keinginan merokok datang, cobalah memakan permen yang ada di saku kita. Diharapkan dengan permen dapat mengurangi ketagihan kita akan rokok.

Pergaulan

Bergaulah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. Minta atau berbagilah tips-tips terampuh untuk berhenti merokok.

Intropeksi diri

Evaluasi antara lebih banyak manakah dari keuntungan kita merokok untuk kesehatan kita, atau lebih banyak ruginya bagi kesehatan. Dari segi biaya yang kita keluarkan untuk merokok dan biaya untuk kesejahteraan kita, coba kita hitung lebih menguntungkan biaya untuk apa ?. Dari sini kita akan lebih mengetahui letak kesalahan dan kekurangan yang kita lakukan sehingga bisa di perbaiki kedepannya.

Doa dan ikhtiar

Niat yang kuat, usaha yang gigih pantang menyerah dalam menghentikan kebiasaan buruk merokok dan tidak mudah tergoda lagi hanya karena sebatang rokok. Jangan lupa bedoa supaya keinginan kita dapat tercapai.






Thursday 20 June 2013

Cara Merawat Daerah Kewanitaan

Cara merawat daerah kewanitaan.  Hal ini merupakan pembahasan yang sangat penting dalam dunia wanita. Daerah kewanitaan mempunyai mekanisme pembersihan sendiri dengan mengandalikan koloni bakteri normal yang menjaga keseimbangan mikroorganisme di dalam dan sekitarnya, keseimbangan dapat terganggu apabila pemiliknya jorok, misalnya penggunaan celana dalam yang terlalu ketat atau basah dapat mengganggu keseimbangan itu. Dalam keadaan tertentu perawatan daerah kewanitaan tidak cukup hanya pembersihan bagian luar saja, bagian dalam pun perlu di bersihkan.

Beberapa cara yang biasa dilakukan dalam merawat daerah kewanitaan :
  1. Dengan cairan pembersih, cairan pembersih khusus di gunakan dengan cara disemprotkan ke dalam daerah kewanitaan. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman serta jamur. Cairan ini bisa di gunakan dalam beberapa menit. Penggunaan cairan pembersih harus dalam pengawasan dokter.
  2. Sinar laser, laser di perlukan karena penggunaan obat pembunuh kuman pada daerah kewanitaan biasanya membutuhkan waktu lama, apalagi jika terjadi resistensi obat. Laser yang di gunakan biasanya jenis level rendah atau low level therapy. Formulasi dari sinar infra merah dan ultraviolet ini mampu membersihkan bakteri, jamur, dah virus dalam waktu relatif cepat.
  3. Terapi ozon, berfungsi sebagai desinfektan yang bisa membunuh kuman penyebab penyakit, agar pengobatan lebih efektik biasanya terapi  ini di kombinasikan dengan obat obatan. Namun ozon tidak bisa  di gunakan untuk mengatasi penyakit seksual, terapi ini harus dilakukan oleh dokter yang ahli dalam bidang ini, jika tidak di gunakan secara tepat memasukan ozon ke organ kewanitaan hanya akan menyebabkan berkembangbiaknya bakteri yang malah merugikan organ kewanitaan.
  4. Penguapan hangat, dalam ritual perawatan tubuh secara tradisional penguapan hangat biasa di gunakan untuk daerah kewanitaan, meski demikian penguapan hangat jelas tidak efektif membunuh mikroorganisme. Penguapan ini menggunakan ramuan wewangian sehingga mengharumkan organ kewanitaan selain menghangatkan, karena itu selayaknya cara ini dilakukan seperti kita menggunakan parfum badan.
  5. Menggurah daerah kewanitaan, gurah  ini masih di ragukan efektivitasnya, apalagi jika di tangani bukan oleh ahlinya, tindakan ini bisa membuat mikroorganisme yang merugikan maupun yang normal akan mati dan hilang dari daerah kewanitaan, akibatnya organ kewanitaan justru beresiko terganggu.
  6. Spa untuk daerah kewanitaan,  merupakan metode perawatan alat reproduksi wanita yang menggabungkan berbagai terapi kuno. Ada teknik pengasapan atau penguapan, teknik pijat akupresur pada seluruh tubuh dan terutama pada daerah kewanitaan, ada juga meditasi gerak atau semacam kegel khusus untuk organ kewanitaan.
  7. Menguras daerah kewanitaan, merupakan pengontrolan dan pembersihan daerah kewanitaan sampai ke mulut serta rongga rahim, langkah ini menjadi tindakan awal agar jamur atau kuman tidak merembet ke dalam rongga rahim atau saluran telur yang dapat mengakibatkan kemandulan atau infeksi yang bisa memicu kanker.





Tuesday 18 June 2013

Cara Memilih Perawatan Wajah

Cara memilih perawatan wajah. Setiap wanita selalu ingin tampil dengan wajah cantik, mulus, merona tanpa jerawat dan komedo dan hal ini merupakan hal yang sangat diinginkan. Agar kecantikan kulit tetap terjaga kita harus memilih jenis perawatan yang tepat untuk jenis kulit wajah. Dalam memilih produk kecantikan kita harus memperhatikan produk yang akan kita pakai. Karena kita sering kali sedikit bingung ketika memilih jenis perawatan facial yang tepat untuk kulit wajah kita, berikut tips memilih jenis-jenis perawatan wajah :

Anti aging facial

cocok untuk semua jenis kulit, karena facial ini menggunakan bahan bahan seperti vitamin C yang membantu mengatasi kerutan-kerutan dan garis-garis diwajah, alpha dan beta-hydroxy acid. Anti - Aging facial dapat pula meningkatkan kekenyalan kulit serta melancarkan peredaran darah dengan pijatan.

Deep cleansing facial

kulit wajah di bersihkan dengan cairan pembersih wajah disesuaikan dengan jenis kulit , kotoran yang menyumbat pori-pori akan dikeluarkan dengan cara dipijat halus. Dilanjutkan dengan proses pengelupasan ( peeling ), pemijatan untuk mengencangkan kulit, masker dan pemakaian pelembab.

Extra hydrating facial
khusus untuk jenis kulit wajah yang kering, perawatan diformulasikan khusus untuk memberi kelembaban extra pada  kulit kering.

Untuk mendapatkan kulit yang canti tidak cukup dengan perwatan secara fisik saja tetapi juga harus  diimbangi dengan asupan nutrisi yang baik seperti mengkonsumsi air mineral serta konsumsi makanan seperti buah - buahan dan sayuran, dan kebiasaan pola makan yang baik.





Wednesday 12 June 2013

Cara Mengatasi Bau Badan

Cara mengatasi bau badan, bau badan biasanya di sebabkan karena keringat, biasanya keringat akan bebas menguap ke udara, tapi terdapat sebagian keringat yang terjebak dalam badan / pakaian seperti di ketiak sehingga memicu berkembang biaknya bakteri yang menimbulkan bau badan. Kegiatan sehari-hari yang berlebihan, stress apalagi suhu yang panas pada saat kita beraktivitas yang mengeluarkan cukup banyak energi  sudah pasti mengeluarkan keringat. Berikut ini beberapa tips mengatasi bau badan  :

Pelihara kebersihan

Biasakan mandi teratur karena merupakan hal terpenting dalam melawan bau badan.

Gunakan deodorant dan anti perspirant

deodorants mengandung antiseptic untuk melawan bakteri dan membantu mengurangi bau, tapi tidak mengurangi keringat yg terjadi. Anti perspirants mengandung garam aluminium yang dapat mengurangi keringat dengan menutup saluran keringat.
 
Hindari minuman yang panas

minuman yang panas dapat meningkatkan suhu badan dan meningkatkan produksi keringat, sebaiknya membiasakan minum air dingin.

Hindari pakaian ketat dan berjenis sintetis

pakaian yang ketat dan berjenis sintetis menyebabkan lebih banyak keringat dari pada pakaian yang biasa. Sebaiknya memakai pakaian yang longgar dan terbuat dari katun agar badan anda dapat bernafas.


Gunakan parfum

parfum mungkin tidak dapat mengatasi langsung bau keringat badan, namun parfum bisa menyamarkan bau badan dengan aromanya.

Selain tips mengatasi bau badan tersebut diatas, pola hidup juga mempengaruhi terjadinya bau badan. Biasakan konsumsi manfaat air mineral dengan takaran disesuaikan dengan kebutuhan.